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春捂养生吃什么?春不捂好易宫寒,严重者或致不孕

春不捂好易宫寒

宫寒,就是子宫过于寒冷。北京军海癫痫病医院

不过现在临床统计表明,导致宫寒更主要的原因是不良生活方式,如爱吃冷饮、贪图凉快,或是为了美丽经常穿露脐装、露背装、冷天穿衣单薄等。

子宫是女人体内最怕冷的器官,一旦受到寒冷刺激,容易因寒冷邪气的侵袭而出现宫寒。

特别是在寒冷的冬天和乍暖还寒的春天,保暖工作没做好,很容易造成宫寒。

宫寒对于女性的影响很大,轻者会出现月经异常、下腹寒冷、性欲减退等症状;严重者还可导致排卵不正常、受孕困难,甚至不孕不育等。

春天早晚温差大,女性一定要注意滋阴保暖。

如果经常衣着单薄,就很容易引发生殖系统疾病。

除了小心防寒之外,日常生活中还可以通过多吃补气暖身的食物达到滋补效果,例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物,多摄入富含热量和铁、碘含量比较高的食物,如牛奶、巧克力、动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、黑木耳等,这样可以提高人的御寒能力,对预防宫寒很有帮助。

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