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西兰花炒虾仁做法简单步骤

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西兰花(250克)、虾仁(适量)、红黄彩椒(适量)

江西治癫痫那个医院好辅料:

生抽(两勺)

做法步骤:

1、西兰花清洗干净,用热水煮三四分钟,水里放点盐。眼角抽搐是癫痫病吗p>

2、红黄彩椒切块,葱切段,蒜切片,虾去虾线切两半。

3、放一点油,油热放葱蒜,彩椒,等一会放虾,虾变颜色放西兰花生抽。炒几分钟出锅。

西兰花<北京哪里治癫痫好/strong>的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与西红柿、鳕鱼、金针菇搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适; 西宁那个癫痫医院好

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