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冬天养生首重养肾

先把五脏之气养足北京军海癫痫病医院

冬天天气冷,多吃些温补食物增加体能,甚至可养肾防寒,但因台湾民众饮食口味变化多,吃错食物也可能耗损肾气。

气温又降低了,很多人就开始计画今天晚上是不是要吃羊肉炉?还是九尾鸡?或姜母鸭来补补身体?景崧现代中医诊所中医师林宗樾表示,其实气温骤降的冬天养生,重点不是在吃补,而是在养肾,如果一味以为天天吃补就能吃出健康,却没有好好养肾,健康一样会亮红灯。

为什么冬天必须养肾?中医的五行学说中,把一年分为春、夏、长夏,秋、冬,分成五季,分别配合肝、心、脾、肺、肾经,而肾为生命之始,冬天是肾气旺的季节,因此必须养肾,而自古以来,大家就认为「一年四季,春生夏长,秋收『冬藏』,人亦应之。」即人体阳气在冬季应内藏,「阴经内守」蓄积能量。而五脏之中,肾主藏精,为先天之本,生命之根,肾气决定人先天禀赋的强弱,关係正气盛衰,也因为是先天形成,虽然饮食补益有帮助,但损耗后很难补起来,而很多人常忽略的不良生活习惯,都可能损耗肾气。

哪些行为易伤肾气?

●太晚睡

现代人熬夜晚睡晚起,在冬天就是很伤肾黑龙江中亚癫痫病医院好吗气的坏习惯,因为在《皇帝内经》的记载中就提到,「冬叁月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无洩皮肤,使气极夺,此冬之应,养脏之道也,逆之则伤肾,春为萎厥,奉生者少。」

●熬夜

人体熬夜会使肾阳亢奋以强打精神,过度工作肝火也会上亢,一来冬天本来就需要阳气潜藏以储能量,过度损耗阳气就很伤了,而肾阳亢奋及肝火上亢,因为肾阳虚性亢奋会致肾水消耗,损肾阴,而肾属水,肝属木,肝火上亢,肾水也也会变相消减。

这样的观点,从生理的器官的状态来考察,射精时女性的各种反应并不如比性交合的其它时期明显或强烈,所有的状况在阴茎的推动、磨擦,女性所进行的配合动作中均已出现了,从这个意义上来说,男子是不是射精,对女方的充分实现似乎关系不大。

女子是这样描述自己的感觉的:“性交前的肌肤亲昵使聚积,这种刺激使得我进入了一种强烈的欲望和兴奋之中,立即有了感并觉到了阴茎在阴门和阴道内激烈的收缩,同时感受到丈夫全身炽烈的亢奋。这种高潮中的又由于进一步的刺激而增长,简直让我受不住了。随后,我感到精液有如激流涌泄(那是一种非常明显的感觉),那同时又令人吃什么能让人的癫痫病好的快呢感到极其的快慰和舒适。这使我的快意得以持续并轻松地从那圣酒般的精液是那样的完美和谐,使我的快意在那高潮中留恋,直到丈夫的结束而我的渐渐地、缓缓地衰降下来。”

男人射精瞬间女人的奇妙快感“ src=“//img.jianke.com/article/201601/20160119231115844.jpg“ />

与其说精液在喷射中冲撞的是女人阴道的穹窿,不如说那浓于水的精华的琼浆滋润的是女人整个身心的世界。在精液喷出的一刹那,为女性全部性交美的渴求。女人会因此而感受到男子的生机勃勃,强壮有力,会感受自己的生命注入了青春活力所需要的甘露,会联想到男性也能渗出浦育生命的乳汁。女人会在这一时刻感受到对方的爱是那么切实、那么亲近,一切梦幻和憧憬好像自己最深遂最隐秘的部位所受到的浇注而实现,一切深情和蜜意,好像被那带着男性体温的玉液所证实。女人还会联想到男子的付出、男子的奉献,而蠕动和流淌在自己的阴道深处的液体又帮助自己驱散孤独和悲凉。

所以,男人千万不要误码以为女人不在乎男人射不射精,射精,不只是男人的,也会激起女人的亢奋。

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