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家庭爽口黄瓜的做法步骤

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黄瓜(4个)

辅料:癫痫病要发作时该怎么办trong>

盐(1勺)、白糖(1勺)、米醋(随意)、芝麻油(香油)(随意)

做法步骤:

1、挑选四根黄瓜,最好北京治癫痫公立医院是买绿色的水黄瓜,因为我家只有这种,我就凑合一下啦,水黄瓜不用要这么多,根据人数用量。

2、拍碎斜着切。

3、放入香菜(根据个人口味),盐,糖,醋,也可以放一些小红辣癫痫病是遗传吗椒。

4、放入米醋,少一些,多了不是很美味。

5、最后放入芝麻油。

6、OK成品。

黄瓜的热癫痫病安徽医院排名量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与鱿鱼、虾米、黑木耳搭配;与圣女果、包菜、香椿相克,同食可能会引起不适;

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