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巧克力香蕉麦芬制作步骤

北京军海癫痫病医院

低筋粉(200克)、香蕉2根(约230克)、黑巧克力(100克)、黄油(80克)、牛奶(80克)、鸡蛋1个(约60克)、泡打粉(6克)、苏打粉(2克)、白糖(60克)

做法步骤:

1、将低筋粉,苏打粉,泡打粉混合均匀。

2、巧克力切碎粒。我用的烘焙专用巧克力。可用一般巧克力替代。西安看癫痫比较好的医院在哪p>

3、香蕉去皮放保鲜袋压成香蕉泥。

4、鸡蛋打散备用。

5、黄油提前室温软化。加入白糖。用打蛋器搅打至颜色发白,体积蓬松。

6、分两次加入鸡蛋液。一次完全搅打均匀后,再第二次加入。

7、搅打成蓬松的羽毛状,。

8、加入香蕉泥。翻拌几下。

9、加入牛奶,翻拌几下。

10、筛入低筋粉混合物。翻拌成均匀的面糊。

11、加入巧克力碎。翻拌均匀。不要过度续发性癫痫病能用手术治疗的吗翻拌。

12、翻拌均匀的面糊倒入裱花袋。

13、挤入纸杯至8分满。

14、入烤箱。烤箱要提前预热。170度烤28左右。烤箱温度根据自家烤箱调整。

15、香甜可口。开动吧。热吃凉吃都好吃啊。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量(卡路里)556千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,癫痫病人怎么治富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与猕猴桃、酒、巧克力相克,同食可能会引起不适; 癫痫病失神发作起因

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

苏打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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