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西芹肉片配彩椒看一眼就学会的做法

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里脊肉(50克)、淀粉(1勺)、料酒(1勺)、油盐(适量)、彩椒(适量)、西芹(100克)、洋葱(半个)

做法步骤:看小儿癫痫费用是多少p>

1、里脊肉切片加料酒,蛋清,盐调味。西芹、彩椒、洋葱改刀。

2、西芹加少许盐拌一下。

3、锅烧热倒入少量油,放入肉片翻炒至变色放入彩椒、洋葱翻炒片刻,再加入西芹翻炒加盐起锅。

淀粉的热量(卡路里)364千卡癫痫病人的全身麻醉注意事项;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

彩椒的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱引发癫痫病的病因有哪些和脂肪酸;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与小白菜、豆腐、基围虾搭配;与猪肝、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

西芹的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与芋头、山楂、香菇武汉有哪家冶疗癫痫的好医院搭配;与文蛤、牡蛎、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与松子、猪肉、牛肉搭配;与黄豆、小龙虾、虾相克,同食可能会引起不适;

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