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秋葵的功效与作用有哪些

秋葵味道独特,吃过秋葵的人都知道,秋葵有一种黏黏的感觉,以及特殊的气味让秋葵的功效得以发挥。那么,秋葵有什么功效与作用呢?北京军海癫痫病医院

黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。食谱推荐 材料:秋葵、腊肠、大蒜、葱姜、银耳、盐等。

2、降血脂

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。

3、耐缺氧

可提高耐缺氧能力。食谱推荐 材料:秋葵300克,豆腐1块,盐1匙,素易鲜1/2小匙。

4、保护肝脏

黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。

5、防肠癌

黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

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