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葡萄柚的吃法之葡萄柚沙拉 葡萄柚精油有什么使用禁忌

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制作葡萄柚沙拉要准备的原料有:1、葡萄柚,2、大芹菜,3、乳酪块,4、葡萄柚汁,5、蜂蜜。

2、葡萄柚沙拉的做法

(1)葡萄柚沙拉的制作工序是非常简单的。首先我们将葡萄柚取出清洗干净,将葡萄柚整个果实从二分之一处切开成两半,接着用水果刀把果肉给挖出来,然后将所有的瓣膜用汤匙挖出,最后只剩下一空果皮。

(2)将准备好的大芹菜洗干净,剥去粗丝后把它切成约一厘米大小的小块。

(3)将备好的乳酪切成小块。

(4)将切好的芹菜块、乳酪、还有葡萄柚丁混合在一起拌匀,然后一起倒入葡萄柚的空果皮里,包上保鲜膜冷藏。

(5)将冷藏过后的沙拉取出来,在吃的时候把葡萄柚汁和蜂蜜调匀,淋在上面,美味的葡萄柚沙拉就做好了。

葡萄柚精油虽说天然没有毒性、没有刺激性和过敏性,但具有光敏性,作用于皮肤不可以暴露于强光下,会引起刺激性反应。所以建议晚间使用。那么使用葡萄柚精油有什么禁忌呢?下面我们来了解一下吧!

第一、孕妇、哺乳期的婴儿和母亲,不建议用单方精油,需要使用时,最好先咨询医生。癫痫、低血压等疾病患者而言,不宜使用。

第二、纯葡萄柚精油(浓度100%),最好不要直接涂抹在皮肤上,容易刺激皮肤或出现过敏现象,必须加水或者底油稀释。

第三、开封后的精油,不仅要拧紧瓶盖,还要注意保存在阴凉的地方,在六个月内使用完毕。

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