冬天手脚冰冷吃什么食物 这4种食材让你的身体随时暖暖的!

上班族长期坐在冷气房工作,运动量不足,寒流来时,容易出现手脚冰冷、气血不顺的现象,桂圆补益心脾,有助于气血不足造成的心悸、失眠、健忘与虚劳等症状,将桂圆与红枣煮成热茶,随邯郸癫痫医院好不好时饮用即可。

料理常用的肉桂,带有浓烈的香气,不仅增进食欲,还可以暖肝温肾、祛寒通脉,冬日饮食中加些肉桂烹调,手脚很快就暖和起来中医对癫痫病有治疗作用吗

孜然又称为「安息茴香」,由于带有芳香的气味,可祛除腥膻异味,因此经常用于烧烤牛羊肉,可暖胃散寒,对于寒性胃痛有治疗功效,冬天癫痫是什么原因引起的?搭配羊肉烹煮,对体弱虚寒、手脚冰冷的人很有帮助喔!

厨房常用的姜,不仅是调味食材,也是中药材;炒青菜时,先将姜炒成干姜,再放入青如何控制癫痫病发作带来的伤害菜一起炒,利用干姜的热性祛除胃寒;冬天稍受风寒时,可以喝点热姜茶或黑糖姜茶都不错,桂圆红枣茶中放入生姜一起煮,祛寒效果很不错喔!