初冬养生方九道汤之精髓 疾病食疗

   煲汤,到底要多少料、多少精力才可以达到“鲜仁”合一,又够味又够营养?告诉你——不要任何调料!只要一颗心,将食材的“精髓”全部榨出,一锅好汤,就这么简单。

  青红萝卜煲龙骨

  营养功用河南癫痫医院排行:清热解毒、清肠胃。原料:青萝卜250克、红萝卜400克、马蹄250克、龙骨600克、赤肉300克。

  做法:

  1.将龙骨、赤肉处理干净,切成块备用。

  2.青红萝卜切成块备用;马蹄去皮洗净备用。

<咸宁治疗癫痫医院p>  3.砂锅放2/3水,烧开后,下入龙骨、赤肉煮沸,转小火,下入青红萝卜、马蹄,文火炖4小时即可。注意,炖的过程中要经常观察,并撇去汤面上的油脂。

  猴头菇煲螺头突然抽搐呼吸困难是什么原因

  营养功用:健脾胃、防癌、降胆固醇。

  原料:猴头菇200克、螺头150克、老鸡400克、龙骨400克、赤肉400克。

  做法:

  1.将猴头菇提前泡发1小时,洗净、切块备用北京军海医院能治好癫痫吗

  2.螺头泡发30分钟,洗净备用。

  3.将老鸡、龙骨、赤肉处理干净,切成块备用。

  4.砂锅放2/3水,烧开后,下入螺头、老鸡、龙骨、赤肉煮沸,转小火,下入猴头菇,文火炖4小时即可。