3款健康晚餐食谱 刺激食欲打开胃口 养生食谱

  健康晚餐很重要,对我们的身体健康有一定的影响,晚餐要吃得美味,又要吃得健康,那你知道健康的晚餐怎么吃吗?下面小编介绍几种很有价值的晚餐食谱,让你打开胃口,吃出健康身体!

  酒酿泡锅巴

  材料

羊癫疯发作要吃什么药>  酒酿一小碗,锅巴2块。

  做法

  步骤1:锅中放入酒酿,适当加小半碗水,烧开后2分钟再加入锅巴。

  步骤2:锅巴放入酒酿中,用锅铲弄碎些,什么调味都不用加,一分钟后就可以开吃了。我估计你的酒量比我厉害多了,这一碗你一定不会微醉治疗癫痫费用贵不贵呢的。

  清淡炒饭

  材料

  大米饭,葱花,油,盐花椒面,青菜

  清淡炒饭的做法

  1.锅内放油烧热,放入葱花、切好的青菜翻炒至九成熟。

小儿癫痫病到底怎么引起>  2.放入米饭再翻炒,为避免沾锅,可加少量清水炒。

  清真红烧牛肉

  材料

  主料:牛肉500克,

  调料:辣豆瓣酱20克,姜,酒,酱油各25克。

  武汉中际癫痫病医院口碑清真红烧牛肉的做法

  1)牛肉切块,用热水汆一下捞出。

  2)在油锅中将葱姜爆香,再加入辣豆瓣酱,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油,糖胡椒粉,酒,味精及八角,

  3)最后加水浸过牛肉,用小火慢慢煮至汁稠,肉酥香即可。