油面筋塞肉这样做太好吃了

主料:

肉末(500克)、油面筋(15)、酱油(2勺)、盐(1勺)、白糖(2勺)、葱(1个)、生姜(3片)

做法步骤:

1、买肉的已经摇碎了,加了葱和姜~~加盐,也武汉哪家治癫痫比较好可以加酱油,颜色变了就行了~。

2、老妈用的勺子,也可以用筷子,只要在油面筋上戳个洞,就行了,不要太大~。

3、这是塞好了的,准备下锅~。

4、锅里放酱油,糖,水~~新手可以多放一点水~~。

5、拿不准的可以尝尝汤汁,煮了三十分钟左右,差不多就好了~~。

什么原因造成癫痫 ?面筋的热量(卡路里)493千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低小孩癫痫病病因胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡儿童癫痫手术河南哪个医院好路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;