清蒸琵琶腿怎么做

主料:

1(适量)、琵琶腿5只(适量)、2(适量)、葱末(适量)、姜(适量)、花椒(适量)、3(适量)、葱段(适量)、姜片(适量)、4(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

吃什么药能治好癫痫病1、洗净琵琶腿后在腿上划几刀,以方便入味。

2、在琵琶腿上淋适量料酒,然后擦盐、擦味精少许,都不宜太多,否则会很咸或者酒味过重。

3、撒适量葱末、姜末、花椒。

4、用保鲜膜封好放入冰箱冷藏室过夜。

5、次日冲洗净琵琶腿,扔掉所有葱末、姜末、花椒。

6、放上葱段、姜片后入锅大火蒸20分钟。

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的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维吃癫痫药对身体有害吗;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114治疗成年人癫痫病的药千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;