怎么做牛排简单又好吃

主料:治疗儿童癫痫病哪的医院比较好>

牛排(适量)、西兰花 洋葱(适量)

做法步骤:早期的癫痫病有什么症状g>

1、就把牛排先煎好。

2、然后把西兰花用水煮熟。然后摆好。在调汁淋上去。<辽宁癫痫病哪家医院效果比较好/p>

牛排的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富小孩子癫痫病是怎么引起的含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;与板栗、韭菜、田螺相克,同食可能会引起不适;