芥末油拌木耳这样做超好吃

主料:

木耳(适量)

湖北看癫痫病好的医院是哪家>辅料:

芥末油(适量)、陈醋(适量)、盐(适量)、红辣椒(适量)、鲜贝露(适量)

做法步骤:治疗癫痫病的方法那种>

1、正在泡着的木耳。

2、木耳撕成小朵,用沸水焯一下,然后用冷水冲凉。

3、准备鲜贝露,陈醋,芥末油,盐,红辣椒,倒进一个小碗里,搅拌均癫痫病应该看什么科室匀。

4、吃的时候浇到木耳上拌匀,这个菜就大公告成了!。

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和陕西治好癫痫病的医院脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与荸荠、竹笋、鲫鱼搭配;与青萝卜、萝卜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;