最正宗简易蛋汤的做法步骤

主料:

鸡蛋(2个)、水(依自己的量)、盐(适量)

做法步骤:<癫疯病是什么/strong>

1、首先,将蛋打到碗里,先下盐,薄薄的在蛋上晒一层。准备好水。

2、锅里放有,提前热锅,所谓热锅冷油。

3、倒入蛋,翻炒啊!快快快!。

4河南治疗癫痫病的好医院、还没凝结的时候迅速加水,。

5、等水开了,下盐,在开下,起锅。来点葱花也可以,不过本人不爱,就没加了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪癫痫山东哪家医院治疗酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、基围虾、肥牛搭配;与田鸡、糖精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)癫痫做磁共振有用吗0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;