怎样做好吃的岩烧乳酪

主料:

黄油(适量)、芝士(适量)、淡奶油(适量)、糖(细砂糖+蜂蜜)(适量)、杏仁片(适量)、吐司(儿童癫痫郑州哪所医院好适量)

做法步骤:

1、把等量的黄油 芝士软化成液体 加入等量的淡奶油和等量的糖(细砂糖与蜂蜜的比例是1:1)混合均匀调成糊状涂抹到吐司上 最后在表面上撒上杏仁片就许昌市哪里有癫痫医院OK了!。

2、烤箱预热后 170度烤20分钟 表面出现岩烧状的黑点就可以拿出来了!香喷喷的!。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾成都哪家医院治疗癫痫病好;不利:胆固醇含量过高;

芝士的热量(卡路里)328千卡;与羊骨、菠菜、莴笋相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)87睡眠初期癫痫病发作3千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

吐司的热量(卡路里)277千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与枇杷相克,同食可能会引起不适;