尖椒豆结炒花菜最好吃的做法

主料:

花菜(240克)、尖椒(80克)、豆结(90克)

辅料:

抗癫药物有哪些

生抽(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、食材:花菜(已清洗)、尖椒(已清洗切开)、豆结(已泡发清洗)。

2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。西安癫痫治疗疗法

3、接着,合入切好的尖椒和豆结翻炒一下。

4、然后,加适量的清水。

5、煮开,煮至花菜熟软。

6、最后,加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、加适卡马西平片治什么病的药量的鸡精。

9、调味炒匀,即成。

10、出锅装盘。

花菜的热量(卡路里)20.00千卡;具有滋阴解毒、补肾强身、防癌等功效;可与玉米、西红柿、牛里脊搭配;与猪肺、黄瓜、香椿相癫痫治疗费用有多少克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与羊排、白菜、卷心菜搭配;与南瓜、猪肝、羊肝相克,同食可能会引起不适;