做香焖方便面的方法和技巧

主料:

五花肉(适量)、杭椒(3个)、小米辣辣椒(3个)、洋葱(半头)、方便面(1袋)、食用油(少许)、葱花(适量)

做法步骤:

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1、首先 锅里放入适量的油 油开放入五花肉 五花肉变白之后放入圆葱和辣椒段翻炒
然后锅里放入适量的水 水没过菜就可以 接着放入方便面 以及调料包 切记不要让方便面粘到锅底 盖好锅盖
5分钟左右看看锅里的面熟了没有 待汤汁收干之后 就可以出锅装盘子啦
最后撒上葱花 不爱吃的可以不放。

<石家庄治疗癫痫病比较专业的医院在哪strong>五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与南瓜、丝瓜、白菜搭配;与百合、鲫鱼、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

杭椒的热量(卡太原癫痫病医院搜索出来路里)63千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与牛肉、猪肝、苦瓜搭配;与皮皮虾、蜂蜜、黄豆相克,同食可能会引起不适;

治疗癫痫最好的药物有哪些>方便面的热量(卡路里)473千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;