好吃停不了口的无添加草莓酱

主料:

新鲜草莓(600克)、白砂糖(120)、柠檬汁(半个(20克左右))

做法步骤:北京军海中医医院治癫痫专业吗?杨医生多角度为您解答rong>

1、准备好草莓。

2、切成快状。事情证明我切太大块了,熬的时间要久点。

3、放糖拌匀。

4、放入冰箱冷藏,我放了一天一夜。如果没有时间的话,君之大哥说的,三个小时也行。

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5、隔天取出,开始煮啦,不停搅拌。

6、煮的过程中把浮沬去掉。

7、这种状态就差不多啦!。

8、有人偷吃啰!。

9、待更黏稠点倒入柠檬汁,拌几下关火。

1南宁正规治疗癫痫病医院0、准备好用开水滚过自然晾干的瓶子,把果酱倒入,扭紧瓶口倒扣,待冷却就可以放入冰箱慢慢享用啦!。

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配;与牛蛙、山楂、牛奶相克,同食可能会引起不适;