季节养生夏天喝什么粥好-华医健康养生网

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健康指南:夏天的炎热天气很容易导致食欲不振和对任何东西都没有胃口。这里有一些适合夏天喝的粥,可以清热凉暑。夏天喝什么粥?绿豆粥的好做法:取60克绿豆,洗净,用温水浸泡1小时,加入100克粳米,一起什么原因羊癫疯反复发作呢在锅里煮粥,当粥稠时加入冰糖调味。功效:绿豆甘寒,善解各种毒物,具有消暑、清热、止渴的功效。它不仅能治疗暑、烦渴、疮、疖、食物中毒,还能预防中暑。

这种粥老少皆宜。莲藕粥:取50克莲子和100克粳米,加入适量水,煮至熟,用冰儿童痫能治疗好吗糖调味。功效:具有清热除烦、健脾敛肠、养心安神的功效,对暑热、心烦、失眠有很好的疗效。西瓜粥做法:取500克西瓜汁,去籽,切成块;然后取100克粳米,加水煮粥。粥煮好后,加入西瓜浆,煮10分钟。

功效:食欲、消化、利尿、新陈天津哪家治疗癫痫病医院好代谢、暑湿、解热、润肤。对肾炎水肿、高血压、糖尿病有一定疗效。决明子粥的制作方法:取决明子12克,白菊花9克,加水煎煮,去渣取汁,用粳米100克煮成粥,加入少许冰糖调味。功效:用于治疗肝火红肿、头晕头痛、高血压、高血脂、肝阳上亢型便秘。

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